Die 16-Tage-Darm- & Leber-Kur - neue Leichtigkeit, mehr Energie und bessere Verdauung

Die natürliche Darmsanierung, die dein Wohlbefinden spürbar verändern kann – ganz ohne Diät, Verzicht
oder komplizierte Regeln.

Die 16-Tage-Darm- & Leber-Kur - neue Leichtigkeit, mehr Energie und bessere Verdauung

Die natürliche Darmsanierung, die dein Wohlbefinden spürbar verändern kann – ganz ohne Diät, Verzicht
oder komplizierte Regeln.

Trotz gesunder Ernährung fühlst du dich müde, aufgebläht und ausgelaugt?

Kein Wunder – unsere Lebensmittel enthalten heute bis zu 80 % weniger Nährstoffe als früher.

Frau sitzt müde vor einem Salat und hält sich den Kopf – Symbol für Verdauungsbeschwerden trotz gesunder Ernährung.
Gestresster Mann isst schnell ein Croissant und trinkt Kaffee auf dem Weg zur Arbeit – Sinnbild für Hektik und unausgewogene Ernährung.

Dazu kommen Zusatzstoffe, Umweltgifte und Stress, die deinen Darm überfordern und die Nährstoffaufnahme blockieren.

Unsere 16-tägige Darmkur setzt genau dort an, wo dein Wohlbefinden beginnt:
Sie reinigt deinen Darm, entgiftet sanft und bringt deine Darmflora (auch bekannt als Mikrobiom) wieder ins natürliche Gleichgewicht – damit dein Körper Nährstoffe optimal aufnehmen kann. Für mehr Energie, Leichtigkeit und innere Klarheit.

Lächelnde Frau zeigt ein gesundes Verdauungssystem – Symbol für Darmgesundheit, Vitalität und Wohlbefinden.

Erfahrungen mit
der 16-Tage-Kur

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Mehr Informationen
Vorher-Nachher-Foto eines Rückens: deutliche Verbesserung des Hautbilds nach einer natürlichen Kur oder Pflegeanwendung.

„Nach Jahren voller Enttäuschungen war die Kombination aus Darmkur, Basisversorgung und Lotion endlich der Durchbruch: Meine Psoriasis hat sich fast vollständig beruhigt – und ich fühle mich wieder richtig wohl in meiner Haut. Für mich ein kleiner Neuanfang.“

Daniel

Vorher-Nachher-Bild einer Hand mit sichtbar beruhigter, glatter Haut nach einer regenerativen Pflege oder Kur.

“Meine Neurodermitis und mein Asthma habe ich mittlerweile sehr gut im Griff – dank Basisversorgung und Darmreinigung. Mein Hautbild hat sich sichtbar verbessert, ich bin seltener krank und fühle mich insgesamt viel ausgeglichener. Ich hätte nie gedacht, dass natürliche Maßnahmen so viel bewirken können.”

Robin

Vorher-Nachher-Fotos von Ellenbogen mit sichtbarer Hautverbesserung – beruhigte, regenerierte Haut nach einer natürlichen Kur.

„Nach über 35 Jahren Psoriasis-Behandlung endlich eine echte Veränderung: Schon nach Basisversorgung und der ersten Darmkur war mein Hautbild deutlich besser. Ich bleibe dran und freue mich auf weitere Fortschritte. Es ist erstaunlich, was der Körper schaffen kann.“

Ernst

Gemeinsam große Berge erklimmen durch eine Darmkur von Ackermann Gesundheit
Gemeinsam große Berge erklimmen durch eine Darmkur von Ackermann Gesundheit

Für wen ist die Kur geeignet?

Vielleicht kennst du das: Du gibst dir Mühe mit deiner Ernährung, bewegst dich regelmäßig, schläfst ausreichend – aber trotzdem fühlt sich dein Körper nicht richtig im Gleichgewicht an.

Du wachst morgens schon müde auf.

Dein Bauch fühlt sich oft aufgebläht oder schwer an.

Deine Haut spielt verrückt, obwohl du dich gesund ernährst.

Du hast Heißhunger, Stimmungsschwankungen oder das Gefühl, „neben dir zu stehen“.

Wenn du dich müde fühlst, könnte eine Darmkur der Schlüssel sein

Du wachst morgens schon müde auf.

Wenn es dir nicht gut geht, könnte eine Darmkur der Schlüssel sein

Dein Bauch fühlt sich oft aufgebläht oder schwer an.

Wenn du dich nicht mehr hübsch fühlst, könnte eine Darmkur der Schlüssel sein

Deine Haut spielt verrückt, obwohl du dich gesund ernährst.

Und du fragst dich langsam, ob das einfach normal ist?

Nein – ist es nicht.

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Diese Beschwerden haben oft weniger mit deinem Lebensstil zu tun – sondern mehr mit den Bedingungen, unter denen dein Körper heute arbeiten muss.
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Unsere Lebensmittel enthalten heute deutlich weniger Nährstoffe als noch vor wenigen Jahrzehnten. Studien zeigen zum Beispiel: Der Vitamin-B6-Gehalt in Bananen ist in nur 17 Jahren um 95 % gesunken. Auch in anderen Obst- und Gemüsesorten fehlen durch ausgelaugte Böden, Umweltgifte und frühe Ernte viele wichtige Mikronährstoffe.
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Dazu kommen künstliche Zusatzstoffe, Konservierungsmittel, Pestizide – und eine insgesamt stark säurebildende Ernährung.
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Das Ergebnis: Dein Darm ist überfordert, die Entgiftung stockt, die Nährstoffaufnahme sinkt – und dein Immunsystem läuft im Dauerstress. Giftstoffe greifen deine Zellen an, Entzündungen können entstehen, deine Darmflora gerät aus dem Gleichgewicht.
Die Darmkur bei Ackermann Gesundheit beginnt mit einer ausführlichen Analyse

Die gute Nachricht: Eine gezielte Darmsanierung kann ein wertvoller Weg sein, deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Denn der Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig – er ist das Fundament deiner Gesundheit. Wenn er aus dem Takt gerät, spürst du das früher oder später im ganzen Körper.

Wie ist die Darm-Kur aufgebaut?

Unsere 16-tägige Darmsanierung ist einfach, alltagstauglich – und gleichzeitig tiefgreifend in ihrer Wirkung. Sie basiert auf drei aufeinander abgestimmten Schritten, die deinen Körper gezielt entlasten und wieder ins Gleichgewicht bringen.

Der Darm muss viel arbeiten. Eine Darmkur kann ihn entlasten

Reinigung

Schritt 1:

Zu Beginn steht die sanfte, aber effektive Reinigung deines Darms.
Mit einem natürlichen Ballaststoffmix werden alte Ablagerungen und Rückstände gelöst und ausgeschieden. Du kannst dir das vorstellen wie eine Zahnbürste für deinen Darm: Die Darmzotten werden mechanisch gereinigt, sodass Nährstoffe wieder vollständig aufgenommen werden können.

Eine Darmkur führt zu einem gesünderen Darm

Entgiftung

Schritt 2:

Sobald der Weg frei ist, wird dein Körper in seiner natürlichen Entgiftung unterstützt.

Eine kraftvolle Mischung aus Superfoods, Kräutern und Algen – aktiviert die Ausleitung über Leber, Nieren und Lymphe.

Ergänzt wird dieser Prozess durch einen natürlichen Schwefel, der selbst Schwermetalle binden und ausleiten kann. Du fühlst dich leichter und klarer – oft schon nach wenigen Tagen.

Der Darm ist immer in Bewegung

Wiederaufbau

Schritt 3:

Zum Abschluss folgt der Aufbau einer gesunden Darmflora.

Mit einer probiotischen Bakterienmischung mit 14 aktiven Stämmen, hilfst du deinem Körper, das Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die Kapseln sind magensaftresistent – das heißt, sie überstehen den Magen und entfalten ihre Wirkung genau dort, wo sie gebraucht werden: im Dünndarm.

Als Nachsorge empfehlen wir unsere Basisversorgung:

Denn im Anschluss an die Darmkur ist es besonders wichtig, den Darm weiterhin täglich mit hochwertigen Ballaststoffen und nützlichen Bakterien zu unterstützen – für eine nachhaltige Wirkung und ein dauerhaft gutes Bauchgefühl.

Illustration einer beruhigenden Waldlandschaft mit Text über Nachsorge der Darmkur – für langfristige Darmgesundheit und Wohlbefinden.
Mit einer Darmkur von Ackermann Gesundheit wieder in Einklang mit der Natur kommen

Glücklicher, kraftvoller, schlanker. Was der Darm alles bewirken kann.

Weil dein Körper mehr kann, als du denkst – wenn du ihm die richtigen Bedingungen schaffst.

Viele Symptome entstehen nicht, weil dein Körper versagt. Sondern weil er zu lange überfordert wurde: durch unausgewogene Ernährung, Umweltgifte, Medikamente, Stress, Schlafmangel und stille Entzündungen.

Der Darm wird träge, die Nährstoffaufnahme sinkt, die Entgiftung stockt – und der Körper kommt aus dem Gleichgewicht.

Wenn der Alltag anstrengend und erschöpfend ist, kann eine Darmkur mit Ackermann Gesundheit die Lösung sein

Das ist kein Zufall. Denn der Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan:

Mit ca. 500 m² Oberfläche ist er das größte Organ deines Körpers – sogar größer als Haut oder Lunge.

Er ist verantwortlich für die Aufnahme von Nährstoffen – also dafür, dass dein Körper überhaupt verwerten kann, was du isst.

90 % des Glückshormons Serotonin werden hier gebildet – kein Wunder also, dass der Darm auch deine Stimmung beeinflusst.

Infografik zum Darm: zeigt Größe, Funktionen und Bedeutung für Entgiftung, Nährstoffaufnahme und Immunsystem.

Er ist ein zentrales Entgiftungsorgan – zusammen mit Leber, Nieren und Lymphe.

80 % deines Immunsystems sitzen im Darm.

Und er ist über Faszien mit der Wirbelsäule verbunden – was erklärt, warum viele Rückenschmerzen eigentlich im Bauch beginnen.

Mit ca. 500 m² Oberfläche ist er das größte Organ deines Körpers – sogar größer als Haut oder Lunge.

Er ist verantwortlich für die Aufnahme von Nährstoffen – also dafür, dass dein Körper überhaupt verwerten kann, was du isst.

90 % des Glückshormons Serotonin werden hier gebildet – kein Wunder also, dass der Darm auch deine Stimmung beeinflusst.

Er ist ein zentrales Entgiftungsorgan – zusammen mit Leber, Nieren und Lymphe.

80 % deines Immunsystems sitzen im Darm.

Und er ist über Faszien mit der Wirbelsäule verbunden – was erklärt, warum viele Rückenschmerzen eigentlich im Bauch beginnen.

Die gute Nachricht: Dein Körper ist unglaublich regenerationsfähig. 
Und genau hier setzt eine Darmsanierung an.

Vorbereitung für empfindliche Menschen

Wenn du bereits unter einem Reizdarm, Leaky Gut, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder chronischen Entzündungen leidest, empfehlen wir vor dem Start eine sanfte Darmberuhigung. Damit bereitest du deinen Körper optimal auf die Kur vor – ohne ihn zu überfordern.

Diese Vorbereitungsphase dauert 1–2 Monate und sollte idealerweise begleitet werden. In diesem Fall empfehlen wir dir:

L-Glutamin & Glycin: bildet ein schützendes Gel auf der Darmschleimhaut und wirkt heilungsfördernd.

Ein basisches Schieferpulver aus urzeitlichem Humus, reich an Mineralien und Spurenelementen.

Eine gezielte Aminosäurenmischung zur Zellregeneration und Beruhigung des Verdauungssystems.

Unsere Experten analysieren deine Verdauung für deine perfekte Darmkur

Diese Vorbereitung ist nicht verpflichtend, aber sehr sinnvoll – vor allem, wenn dein Darm bereits gereizt ist oder du zu starken Reaktionen neigst.

Wenn du unsicher bist, ob diese Zusatzphase für dich sinnvoll ist, beraten wir dich gerne dazu.

Für Menschen ohne Probleme empfehlen wir immer als Einstieg die Basisversorgung. Unsere langjährige Erfahrung hat gezeigt, dass die Kur besser funktioniert, wenn man am besten schon vorher vier Wochen die Basisversorgung genommen hat!

Bei Ackermann Gesundheit analysieren wir deinen Ernährungsplan für deine perfekte Darmkur

Bereit für deine Kur?

Du hast Interesse an der 16-Tage-Darm-Kur? Großartig! In einem kostenlosen Infogespräch bekommst du alle wichtigen Informationen. Wir schauen gemeinsam, was deine Ziele mit der Darm-Kur sind und geben dir eine Einschätzung, welche Ergebnisse aus unserer Erfahrung möglich sind. Wenn alles passt, legen wir einen Start-Termin für deine Kur fest.

Häufige Fragen zu unserer 16-Tage-Darm-Kur

Für wen ist die Darm-Kur geeignet?
Unsere 16-tägige Darmsanierung ist ideal für alle, die sich wieder leichter, vitaler und ausgeglichener fühlen möchten – ganz gleich, ob du bereits mit Beschwerden zu tun hast oder einfach präventiv etwas für deine Gesundheit tun willst. Sie eignet sich besonders für dich, wenn du:
  • unter Verdauungsbeschwerden, einem Blähbauch oder Unverträglichkeiten leidest
  • dich trotz Schlaf oft müde, antriebslos oder gereizt fühlst
  • mit Hautproblemen, Heißhunger oder Stimmungsschwankungen zu kämpfen hast
  • dein Immunsystem stärken oder deine Darmflora gezielt aufbauen möchtest
  • oder einfach das Gefühl hast: „Es ist Zeit, meinem Körper mal wieder etwas Gutes zu tun.“
Auch wenn du keine konkreten Beschwerden hast, ist die Kur eine wohltuende Möglichkeit, deinen Körper sanft zu entlasten, zu reinigen und neu auszurichten
Was ist, wenn ich einen empfindlichen Darm habe (z. B. Reizdarm, Leaky Gut)?

Für Menschen mit einem besonders empfindlichen Verdauungssystem empfehlen wir eine kurze Vorbereitungsphase vor der Kur (ca. 1–2 Wochen), um den Darm zu beruhigen. Dazu nutzen wir spezielle Mikronährstoffe, wie:

  • L-Glutamin – wirkt wie ein Schutzfilm auf die Schleimhaut
  • Ein basisches Spurenelementpulver
  • Aminosäuren zur Zellregeneration

Diese Phase ist optional, aber sehr sinnvoll, wenn du bereits unter chronischen Beschwerden leidest.

Wie funktioniert die Kur genau?

Die Kur basiert auf drei klar strukturierten Phasen:

 

  1. Reinigung: Alte Ablagerungen werden mit einem natürlichen Ballaststoffmix gelöst.
  2. Entgiftung: Superfoods, Algen und Schwefelverbindungen unterstützen Leber und Nieren.
  3. Wiederaufbau: Hochwertige Probiotika stärken dein Mikrobiom und deine Darmflora.

 

Alle Produkte sind rein pflanzlich, laborgeprüft und einfach in den Alltag zu integrieren – ohne Fasten oder Diät.

Kann ich die Kur auch machen, wenn ich Medikamente nehme?

In den meisten Fällen: ja. Allerdings empfehlen wir bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme oder chronischen Erkrankungen, vorab Rücksprache mit deinem Arzt oder Heilpraktiker zu halten.

Was ist der Unterschied zur klassischen Entgiftung oder Detox?

Viele Detox-Kuren setzen nur auf kurzfristiges Fasten oder flüssige Säfte – unsere Darm-Kur hingegen wirkt ganzheitlich: Sie reinigt, entgiftet und baut den Darm gezielt wieder auf. So entsteht nicht nur eine kurzfristige Entlastung, sondern eine nachhaltige Veränderung deines Körpergefühls.

Wie oft sollte man eine Darmsanierung machen?

Wir empfehlen die Kur 1–2 Mal pro Jahr – idealerweise im Frühling oder Herbst. Diese Übergangszeiten sind laut traditioneller Naturheilkunde besonders gut geeignet, um den Körper zu reinigen und neu auszurichten.

Muss ich während der Kur auf bestimmte Lebensmittel verzichten?

Nein. Du kannst ganz normal essen. Wir empfehlen eine möglichst basenüberschüssige Ernährung (viel Gemüse, wenig Zucker, wenig Alkohol), um die Wirkung zu unterstützen – aber es gibt keine strengen Vorgaben und kein Hungergefühl.

Gibt es persönliche Begleitung?

Ja! Du kannst dich auf Wunsch von uns begleiten lassen. Wir stellen dir deinen Einnahmeplan zusammen, geben dir Rezepte und stehen für alle Fragen zur Verfügung.

Wie merke ich, dass die Kur wirkt?

Viele berichten bereits nach wenigen Tagen von einem flacheren Bauch, besserer Verdauung, mehr Energie und einem klareren Kopf. Auch Hautbild, Schlafqualität und Stimmung verbessern sich oft im Verlauf der 16 Tage spürbar.

Woher kommen die Produkte – und wie ist die Qualität?

Alle Produkte werden in zertifizierten Labors geprüft, sind rein pflanzlich, frei von künstlichen Zusatzstoffen und durch moderne Technologien (z. B. magensaftresistente Kapseln) optimal bioverfügbar. So können sie vom Körper bestens aufgenommen werden.

Gibt es Nebenwirkungen?

In den ersten Tagen kann es durch die beginnende Entgiftung zu vorübergehenden Symptomen wie Kopfschmerzen, Müdigkeit oder vermehrtem Stuhlgang kommen – das ist normal und zeigt, dass der Körper beginnt, sich zu reinigen. Bei Unsicherheiten stehen wir dir jederzeit zur Seite.

Wie kann ich starten?

Ganz einfach: Vereinbare ein kostenloses Infogespräch. Gemeinsam klären wir, ob die Kur zu dir passt und wie du sie am besten umsetzt – individuell und alltagstauglich.